فروشگاه ساز رایگان فایل ، همکاری در فروش فایل | سل یو

آرون تی بك بدون غلط گیری

آرون تی بك بدون غلط گیری
خرید آنلاین
گارانتی خرید

توجه: پس از خرید فایل، لینک دانلود بصورت خودکار در اختیار شما قرار می گیرد و همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال می شود.

مبلغ قابل پرداخت 24,700 تومان

پرداخت و دانلود

آرون تی بك

آرون تمكین بك (    -1921) در پرووینس، رد آیلند به دنیا آمد. دوران كودكی او پر از ناملایمات بود و بیماری مهلكی موجب وقفه در تحصیلات اولیه وی شد. با این حال بر این مشكل غلبه كرد و یك سال از همكلاسی های خود جلو افتاد( ویشار، 1993) . او در طول زندگی خود با انواع ترسها دست به گریبان بوده است: ترس از زخم خونین، ترس از خفگی، فوبی تونل، نگرانی درباره سلامتی، و اضطراب سخنرانی در حضور مردم. بك از مشكلات شخصی خود به عنوان مبنایی برای شناختن دیگران و ساختنم نظریه خویش استفاده كرد. بك از دانشگاه براون و دانشكده پزشكی ییل فارغ التحصیل شد. ابتدا به عصب شناسی علاقه داشت ولی بعداً در دوره رزیدنسی به روان پزشكی تغییر رشته داد. بك شخصیت پیشگام در درمان شناختی، یكی از بانفوذ ترین و از لحاظ تجربی، معتبرترین رویكردها به روان درمانی است. درمان شناختی جامع ترین نظریه افسردگی در دنیا نیز هست.

بك سعی كرد نظریه افسردگی فروید را تایید كند ولی پژوهش او باعث شد كه با مدل انگیزش فروید و توجیه افسردگی به عنوان خشم هدایت شده به سمت خود وداع كند. بك در نتیجه این تصمیم به مدت چند سال متحمل انزوا و طرد از جانب جامعه روان پزشكی شد. بك از طریق تحقیق خود نظریه شناختی افسردگی را به وجود آورد. او دریفات كه شناخت های افراد افسرده با خطاهایی در منطق مشخص می شوند كه آن را « تحریفهای شناختی» نامید. از نظر بك، افكار منفی بیانگر عقاید و فرضهای كژكار زیر بنایی هستند. وقتی كه رویدادهای موقعیتی این عقاید را راه می اندازند. الگوی افسردگی به جریان می افتد. بك معتقد است كه درمانجویان می توانند در تغییر دادن تفكر كژكار نقش فعالی داشته باشند و بدین ترتیب از اختلالهای روان پزشكی رهایی یابند. پژوهش مستمر او در زمینه های آسیب شناسی روانی و استفاده از درمان شناختی جایگاه برجسته ای را در جامعه علمی ایالات متحده برای او به ارمغان آورده است.

بك در سال 1954 به درپارتمان روان پزشكی دانشگاه پنسیلوانیا پیوست و در حال حاضر در آنجا استاد روان پزشكی است. پژوهش پیشگام بك، اثر بخشی درمان شناختی را برای افسردگی به اثبات رسانده است. او درمان شناختی را با موفقیت در مورد افسردگی، اختلالهای اضطراب فراگیر و وحشتزدگی، الكلیسم و سوء مصرف دارو. اختلالهای خوردن. مشكلات زناشویی و رابطه ای، و اختلالهای شخصیت اجرا كرده است. او برای افسردگی، ریسك خودكشی، خود پنداره، و شخصیت مقیاسهای ارزیابی ساخته است. او بانی انستیتوی بك است كه مركز پژوهشی و آموزشی به سرپرستی یكی از چهار فرزند او به نام دكتر جودیت بك است. او 50 سال است كه ازدواج كرده و هشت نوه دارد. آرون بك مفتخر است كه روی پرورش دادن مهارتهای درمان شناختی صدها متخصص بالینی كار كرده است. آنها به نوبه خود مراكزی را برای درمان شناختی پایه گذاری كرده اند.

رویكردهای شناختی – رفتاری مانند رفتار درمانی بسیار متنوع هستند ولی در این ویژگیها مشتركند: 1- رابطه مشترك بین درمانجو و درمانگر، 2- این اصل كه پریشانی روان شناختی عمدتاً حاصل آشفتگی هایی در فرایندهای شناختی است، 3- تمركز روی تغییر دادن شناختها برای ایجاد تغییرات مطلوب در عاطفه و رفتار، و 4- درمان كوتاه مدت و آوزشی متمركز بر مشكلات خاص ( آرنكف و گلاس، 1992؛ دایسون و بلاك 1988؛ ویشار، 1993). همه رویكردهای شناختی – رفتاری بر مدل روانی – آموزشی منظم استوار هستند و همگی بر نقش تكلیف، واگذار كردن مسئولیت به درمانجو برای پذیرش نقش فعال در جلسات درمان و بیرون از آن، و استفاده از انواع راهبردهای شناختی و رفتاری برای به وجود آوردن تغییر تاكید دارند.

درمانی شناختی- رفتاری به مقدار زیاد بر این فرض استوار است كه بازسازی اظهارات شخصی فرد به بازسازی برابر در رفتار او منجر خواهد شد. مایكنبام(1977) می نویسد كه در چارچوب نظریه یادگیری، درست به همان صورتی كه رفتارهای آشكار را می توان مستقیماً مشاهده كرد، شناختهای درمانجویان رفتارهای آشكاری هستند كه می توانند شخصاً تغییر یابند. بنابراین، فنون رفتاری نظیر شرطی سازی كنشگر، سرمشق گیری، و تمرین رفتاری را نیز می توان برای فرایندهای ناآشكار و ذهنی تفكر و گفتگوی درونی به كار بست. رویكردهای شناختی – رفتاری كه در این فصل مورد بحث قرار می گیرند انواع راهبردهای رفتاری را به عنوان بخشی از مخزن یكپارچه كننده آنها شامل می شوند.

درمان شناختی آرون بك

مقدمه

آرون تی. بك در نتیجه پژوهش خود درباره افسردگی، رویكردی را ابداع كرد كه به درمان شناختی (CT) معروف است ( بك ،1963،1967) . مشاهدات او در مورد درمانجویان افسرده معلوم كرد كه آنها در تعبیر كردن رویدادهای خاص زندگی سوگیری منفی دارند و همین به تحریف های شناختی آنها كمك می كند( داتیلیو، 2000). درمان شناختی با رفتار درمانی عقلانی – هیجانی شباهت هایی دارد. هر دو رویكردهای فعال، رهنمودی ، كوتاه مدت، متمركز بر زمان حال، مشترك، و ساخت دار هستند ( بك، راش، شاو، و امری،1979).

درمان شناختی مانند رفتار درمانی عقلانی – هیجانی، درمانی بینش مدار است كه بر شناسایی كردن و تغییر دادن افكار منفی و عقاید ناسازگارانه تاكید می كند. بنابراین درمان شناختی مدلی از آموزش روانشناختی است. رویكرد بك بر این منطق نظری استوار است كه نحوه ای كه افراد تجربیات خود را درك می كنند و سازمان می دهند، چگونگی احساس كردن و رفتار كردن آنها را تعیین می كند. فرضهای نظری درمان شناختی عبارتند از : 1- ارتباط درونی افراد در دسترس درون نگری قرار دارد، 2- عقاید درمان جویان معانی شخصی زیادی دارند، و 3-به جای اینكه درمانگر این معانی را آموزش دهد یا تعبیر كند، خود درمانجو می تواند به آنها پی ببرد( ویشار، 1993).

بك نظریه خود را مستقل از الیس به وجود آورد ولی آنها تبادل نظر كرده اند. بك این امتیاز را برای الیس قایل شد كه مفهوم اساسی تمركز كردن روی عوامل شناختی را به عنوان راهی برای تغییر دادن احساسها و رفتارها معرفی كرد. الیس بك را آدم بسیار روشنفكری در نظر می گیرد كه از طریق پژوهش خود خدمات مهمی به روان درمانی كرده است ( ویشار، 1993).

نظریه بنیادی درمان شناختی بر این باور است كه برای آگاه شدن از ماهیت یك واقعه هیجانی یا آشفتگی، تمركز كردن روی محتوای شناختی واكنش فرد به آن رویداد ناراحت كننده یا جریان افكار ضرورت دارد ( درابیز وبك ، 1988). هدف این است كه با استفاده از افكار خودكار درمانجویان برای دستیابی به طرحواره های اصلی و بازسازی طرحواره، نحوه ای كه آنها فكر می كنند تغییر داده شود. این كار با ترغیب كردن درمانجویان به گردآوری و ارزیابی شواهدی كه از عقاید آنها حمایت می كنند صورت می گیرد.

اصول بنیادی درمان شناختی

بك كه برای مدت چندین سال از روان كاری استفاده می كرد به « افكار خودكار» درمانجویان خود علاقمند شد. افكار خودكار عقاید خصوصی هستند كه محركهای خصای آنهلا را راه می اندازند و به پاسخهای هیجانی منجر می شوند.بیش ز خشمی كه به خود برگردانده شده باشد، یعنی آن گونه كه فروید در مورد افسردگی نظریه پردازی كرده بود، در تعبیر یا تفكر آنها سوگیری وجود دارد. بك از درمانجویان خواست به افكار منفی خود كه با وجود مغایرت با شواهد عینی ادامه می یابند توجه كنند و از این بررسی، جامع ترین نظریه افسردگی در دنیا را به وجود آورد.

بك معتقد است افرادی كه مشكلات هیجانی دارند مرتكب « خطایی در منطق» می شوند كه واقعیت عینی را به سمت خود خوار شماری متمایل می كند. درمان شناختی، مشكلات روانی را نشای از فرایندهای پیش پا افتاده ای چون تفكر معیوب، استنباط های غلط بر پایه اطلاعات ناكافی یا نادرست ، و ناتوانی در متمایز كردن خیال از واقعیت می داند. اجازه دهید برخی از خطاهای منظم در استدلال را بررسی كنیم كه به فرضهای غلط و سوء برداشتها منجر شده و تحریفهای شناختی نامیده می شوند ( بك و همكاران، 1979، بك و ویشار، 2000؛ داتیلیو و فریمن ، 1992).

بك ( 1976) می نویسد كه در گسترده ترین حالت، « درمان شناختی از تمام رویكردهایی تشكیل می شود كه پریشانی روانی را از طریق اصلاح كردن برداشتهای معیوب بر طرف می كند» (ص 214). از نظر او، مستقیم ترین راه برای تغییر دادن هیجانها و رفتارهای كژكار، تغییر دادن تفكر نادرست و كژكار است. درمانگر شناختی به درمانجویان می آموزد چگونه این شناختهای تحریف شده و كژكار را از طریق فرایند ارزیابی تشخیص دهند. درمانجویان از طریق تلاش مشترك یاد می گیرند افكار خود را از وقایعی كه در عمل روی می دهند متمایز كنند. آنها از تاثیری كه شناخت بر احساسها و رفتارهای آنها و حتی بر وقایع محیط دارد آگاه می شوند. به درمانجویان آموزش داده می شود افكار و فرضهای خود، مخصوصاً افكار خودكار منفی خویش را تشخیص دهند.

توجه: پس از خرید فایل، لینک دانلود بصورت خودکار در اختیار شما قرار می گیرد و همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال می شود.

مبلغ قابل پرداخت 24,700 تومان

پرداخت و دانلود

اشتراک بگذارید:

برچسب ها : درمان شناختی آرون بك , درمان شناختی , رفتار درمانی عقلانی , رفتار درمانی هیجانی

نظرات کاربران در مورد این کالا
تا کنون هیچ نظری درباره این کالا ثبت نگردیده است.
ارسال نظر